2019/09/30
9月29日安曇野でWS
雨予報も晴れ模様に代わり
ほんのり暖かで、そよ風吹く、最高のヨガ日和でした♪
こちらのせせらぎテラスの屋根の下美しい風景に抱かれながら♪
雨予報も晴れ模様に代わり
ほんのり暖かで、そよ風吹く、最高のヨガ日和でした♪お祈りは届くものですね。
参加してくださった方も体が楽になったとか、楽しかったとか、心に響くものがあったとか喜びの声♪
改めてヨガの力はすごいな〜と思いました。
全てに感謝の一日でした！
ヨガレッスン
目の前には美しい山と何処までも続く空、緑♪ 心地よい風に鳥の声♪
至福でしかないです♪
いててといいながらも胸が開いて気持ちよい〜
美味しいお菓子の周りには幸の和ができていました♪ ありがとう 美味しいお菓子も人を和やかにでつないでくれますね
お茶の時間は私の憧れだった atelierCさんのお菓子
オリジナルで作ってくれました。
オリジナルで作ってくれました。
上からビーツ、モリンガを使った浄化クッキー カレンツのソフトクッキー
美味しいお菓子の周りには幸の和ができていました♪ ありがとう
美味しいお菓子も人を和やかにでつないでくれますね
全てに感謝の一日でした！
10月13日も開催予定♪
きっと心も体もリラックスと活力が沸いてくるはず♪ あっと思った方はご連絡お待ちしています。イベント詳細
http://jaatyyoga.naganoblog.jp/e2412863.html
きっと心も体もリラックスと活力が沸いてくるはず♪ あっと思った方はご連絡お待ちしています。イベント詳細
http://jaatyyoga.naganoblog.jp/e2412863.html
2019/09/30
レッスンスケジュール
new
新しいメニューが加わりました。気の流れをよくしていく動かすアーサナです。
ぜひご体験ください！
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日時 10月2日 (水）16日(水） 24日（木) 19時15分〜20時45分 入門
new 10月30日（水） 19時15分〜20時45分 パワンムクタアーサナ
名前 ジャティーヨガサークル（入口の黒板に記されています）
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 8名 ※予約制
代金 1800円 体験 1000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）
更衣室 ございません（立って入れる押入あり）
キャンセルについて
レッスン当日午前中までご連絡ください。
ご連絡のない場合で満定員であった場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ペアワークを行う事もございます。
newclass：パワンムクタアーサナ
初心者〜経験者が対象です。
ヨガを始める準備体操として考えられていますが、
new
新しいメニューが加わりました。気の流れをよくしていく動かすアーサナです。ぜひご体験ください！
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日時 10月2日 (水）16日(水） 24日（木) 19時15分〜20時45分 入門
new 10月30日（水） 19時15分〜20時45分 パワンムクタアーサナ 名前 ジャティーヨガサークル（入口の黒板に記されています）
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 8名 ※予約制
代金 1800円 体験 1000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）
更衣室 ございません（立って入れる押入あり）
キャンセルについて
レッスン当日午前中までご連絡ください。
ご連絡のない場合で満定員であった場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ペアワークを行う事もございます。
newclass：パワンムクタアーサナ 初心者〜経験者が対象です。
ヨガを始める準備体操として考えられていますが、
生活やスポーツの土台作りとしても有効です。
ポーズをホールドするヨガに対して、こちらはずっと動かしながら
関節をゆるめ、同時に筋力も養います。呼吸を使いながら行います。
気の巡りをよくなります。
気の巡りをよくなります。
ほとんど座位、仰向けで行います。
※レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
お問合せ：橋爪 rimi.yoga@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------☆
〜体験者様の声〜
◇全身伸びで開放され気持ちが良い
◇便秘が治った
◇肩こりが解消された
◇腰痛が改善された
◇体がぽかぽかになった
◇体が引き締まった
◇日常生活が楽になる （仕事、家事、歩くなど）
◇心が解放された
◇歌が上手になった
◇弓道の的があたるようになった
◇集中力がついた
◇マラソン、ダンスなどより動けるようになった
◇楽器演奏がよりよくなり繋がりを実感した
など多数嬉しいお言葉をいただいています！
ご参加お待ちしています！
iPhoneから送信
※レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
お問合せ：橋爪 rimi.yoga@gmail.com
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〜体験者様の声〜
◇全身伸びで開放され気持ちが良い
◇便秘が治った
◇肩こりが解消された
◇腰痛が改善された
◇体がぽかぽかになった
◇体が引き締まった
◇日常生活が楽になる （仕事、家事、歩くなど）
◇心が解放された
◇歌が上手になった
◇弓道の的があたるようになった
◇集中力がついた
◇マラソン、ダンスなどより動けるようになった
◇楽器演奏がよりよくなり繋がりを実感した
など多数嬉しいお言葉をいただいています！
ご参加お待ちしています！
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2019/09/25
10月YOGAレッスンスケジュール爽やかな日々が続いております。皆さま何をしてお過ごしですか？
快適なこの季節、身体を動かしたくなったら、ヨガを始めてみませんか？
自分メンテナンス
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日程 10月2日 (水）
7日 (月）
16日(水）
23日（水）
更衣室 ございません
キャンセルについて
定員で、ご連絡のない場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。
レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。
お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せください
rimi.yoga@gmail.com（橋爪）
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日程 10月2日 (水）
7日 (月）
16日(水）
23日（水）
時間 9：30〜11：00
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 10名 ※予約制
お子様連れ可能です。
代金 体験1,000円 ドロップ1,800円 お月謝 6,000円
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 10名 ※予約制
お子様連れ可能です。 代金 体験1,000円 ドロップ1,800円 お月謝 6,000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）ご予約時ご連絡ください。
更衣室 ございません
キャンセルについて
定員で、ご連絡のない場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。
レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。
お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せくださいrimi.yoga@gmail.com（橋爪）
足腹、内臓背中♪ お子様も一緒に船♪ 代謝もアゲアゲ♪ どっしり元気に♪
ナヴァアーサナ
腿の内側も膝裏に効いてきます♪ 胸や背中、肩、忍耐力♪活力♪
腿の内側も膝裏に効いてきます♪ 胸や背中、肩、忍耐力♪活力♪
１回で心身に沢山の愛情が注がれたポーズ♪ 先人たちは豊かな発想力だな〜
パールシュヴォーッターナアーサナ
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パールシュヴォーッターナアーサナ
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2019/09/03
9月ＹＯＧＡレッスンスケジュール
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日程 9月4日 (水） あがたの森付近 ご予約時お伝えします
11日 (水） 本郷公民館 2階和室
19日(木） 庄内公民館 1階和洋室 この日のみ午後
26日（木） 本郷公民館 2階和室
時間 9：30分〜11：00分 19日のみ13:15〜14:45
場所 日時に記載いたしましたのでご確認ください。（今月は場所が変動しております。）
ご予約時詳細お伝えいたします。
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 8名 ※予約制
お子様連れ可能です（3歳まで）
代金 ドロップ1800円
月謝 6000円
体験 1000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）ご予約時ご連絡ください。
更衣室 ございません
キャンセルについて
ご連絡のない場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。
レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。
お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せください
rimi.yoga@gmail.com（橋爪）
iPhoneから送信
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日程 9月4日 (水） あがたの森付近 ご予約時お伝えします
11日 (水） 本郷公民館 2階和室
19日(木） 庄内公民館 1階和洋室 この日のみ午後
26日（木） 本郷公民館 2階和室
時間 9：30分〜11：00分 19日のみ13:15〜14:45
場所 日時に記載いたしましたのでご確認ください。（今月は場所が変動しております。）
ご予約時詳細お伝えいたします。
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 8名 ※予約制
お子様連れ可能です（3歳まで）
代金 ドロップ1800円
月謝 6000円
体験 1000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）ご予約時ご連絡ください。
更衣室 ございません
キャンセルについて
ご連絡のない場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。
レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。
お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せください
rimi.yoga@gmail.com（橋爪）
iPhoneから送信
2019/09/01
9月ＹＯＧＡレッスンスケジュール
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日時 9月4日 (水）11日(水）18日（水）26日（木)
19時15分〜20時45分 入門
名前 ジャティーヨガサークル（入口の黒板に記されています）
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 8名 ※予約制
代金 1800円 体験 1000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）
更衣室 ございません（立って入れる押入あり）
キャンセルについて
レッスン当日午前中までご連絡ください。
ご連絡のない場合で満定員であった場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ペアワークを行う事もございます。
※レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
お問合せ：橋爪 rimi.yoga@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------☆
〜体験者様の声〜
◇全身伸びで開放され気持ちが良い
◇便秘が治った
◇肩こりが解消された
◇腰痛が改善された
◇体がぽかぽかになった
◇体が引き締まった
◇日常生活が楽になる （仕事、家事、歩くなど）
◇心が解放された
◇歌が上手になった
◇弓道の的があたるようになった
◇集中力がついた
◇マラソン、ダンスなどより動けるようになった
◇楽器演奏がよりよくなり繋がりを実感した
など多数嬉しいお言葉をいただいています！
自力で身体をほぐし、伸ばして、強くします、内臓にも脳へもアプローチされます。
ヨガの呼吸法は心を穏やかになり、力がみなぎっていきます。
ヨガの哲学が意識の変化を促してくれるはずです。
共にヨガをしませんか？
日時 9月4日 (水）11日(水）18日（水）26日（木)
19時15分〜20時45分 入門
名前 ジャティーヨガサークル（入口の黒板に記されています）
持物 ヨガマット 飲み物 タオル ブランケット（リラクゼーション時使用）動きやすい服装
定員 8名 ※予約制
代金 1800円 体験 1000円
レンタルマット 200円（プラネットサダナ）
更衣室 ございません（立って入れる押入あり）
キャンセルについて
レッスン当日午前中までご連絡ください。
ご連絡のない場合で満定員であった場合 キャンセル料金100％
class：入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ペアワークを行う事もございます。
※レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
お問合せ：橋爪 rimi.yoga@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------☆
〜体験者様の声〜
◇全身伸びで開放され気持ちが良い
◇便秘が治った
◇肩こりが解消された
◇腰痛が改善された
◇体がぽかぽかになった
◇体が引き締まった
◇日常生活が楽になる （仕事、家事、歩くなど）
◇心が解放された
◇歌が上手になった
◇弓道の的があたるようになった
◇集中力がついた
◇マラソン、ダンスなどより動けるようになった
◇楽器演奏がよりよくなり繋がりを実感した
など多数嬉しいお言葉をいただいています！
