安曇野
場所 Studio RinGo
安曇野市豊科新田５９２９−１
9月4日、10日、25日 19:30〜2０:40 70分
定員 6名 少人数制（予約制）
料金 1回 : ¥1,800 3回/月謝：¥5,000
体験：¥1,300/1回 ¥3,000/3回
共通持ち物等
持物：ヨガマット お水 タオル 動きやすい服装 ブランケット（リラクゼーション時に使用）マスクは任意
ヨガマットレンタル（要予約） ¥200 体験の方 ￥100
ご予約・お問合わせ
rimi.yoga@gmail.com Instagram、ブログからの受付しております。
お気軽にお問合せご予約ください!
ブログはトップのオーナーへメールをClickしていただければ、メールにつながります。
⚪︎ベーシック（入門）★★☆☆☆
未経験者〜初心者が対象クラスです。
呼吸法と基本のヨガのアーサナ(ポーズ)を学びマスターしていきます。太陽礼拝も身につきます。
リラヨガ式の、解剖学に基づいた細やかなメソッドをご体験ください。
⚪︎姿勢整うヨガ★☆☆☆☆
未経験者〜経験者が対象のクラス。
まずはほぐし緩める事を重視し、やさしいベーシックなヨガを一つ一つじっくり行うクラスです。
呼吸法をゆっくり深め 体の土台作りを重視したクラスです。
ヨガに興味あるけど、たくさん行うのは不安という方におすすめです。
体験者の声
とにかく気持ち良い、デトックス、疲労回復、睡眠深まった、リラックスできた、美力アップ、柔軟性アップ、筋力アップ、内臓機能、免疫機能アップ、肩こり、腰痛、便秘解消、心の穏やかになった、体が軽い、仕事がはかどる、などなど体験者様から効果のお声をいただいています！
呼吸を深めると脳も変化してゆきます。
ヨガを通して皆様の心身の健康をサポートします！
お気軽にご連絡ください。
講師：橋爪 利美