2020年1月の午前ヨガレッスンスケジュール 松本市 お子様連れOK
2019/12/19
1月YOGAレッスンスケジュール お子様連れOKclassです。
さて、もうすぐ迎える新しい年。
2020年をヨガでスタートしてみませんか?
自らの力で心身を癒やし元気になれるヨガ。
基礎から身に付ければ不調を改善できるようになり、身近なお医者さんのような役割を果たしてくれるはずです。
また、長く続けられる健康法の1つとして、
習得したことをご家族と共有することもできます。
自分で身体をほぐして伸ばせば、体幹が鍛えられると同時に、内蔵や脳へもアプローチするので、心身ともに変化を感じられるかもしれません。
ヨガの呼吸法は心を穏やかにし、生命力を高めるといわれています。
ヨガの哲学は意識から気づきを与えてくれるはずです。
新しい年は心を開放して、健康でよりよい毎日をめざしましょう。
日程 1月9日(木)
15日(水)
22日(水)
29日(水)
代金 体験 1,000円/1回
更衣室 ございません
キャンセルについて
定員で、ご連絡のない場合 キャンセル料金100%
class:入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。
レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。
お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せください
rimi.yoga@gmail.com(橋爪)
15日(水)
22日(水)
29日(水)
時間 9:30〜11:00
場所 ご連絡ください
持物 ヨガマット、飲み物(水分補給できる物)、タオル、ブランケット(リラクゼーション時使用します)
ご予約はこちら rimi.yoga@gmail.com (橋爪)
場所 ご連絡ください
持物 ヨガマット、飲み物(水分補給できる物)、タオル、ブランケット(リラクゼーション時使用します)
動きやすい服装(ジャージ、スパッツなど)
定員 6名 ※予約制 お子様連れ可能です。 ご予約はこちら rimi.yoga@gmail.com (橋爪)
代金 体験 1,000円/1回
通常 1,800円/1回レッスン
お月謝 6,000円
レンタルマット 200円(プラネットサダナ)ご予約時ご連絡ください。
更衣室 ございません
キャンセルについて
定員で、ご連絡のない場合 キャンセル料金100%
class:入門
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。
レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。
お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せください
rimi.yoga@gmail.com(橋爪)