2020年1月の午前ヨガレッスンスケジュール 松本市 お子様連れOK

face011月YOGAレッスンスケジュールface01  お子様連れOKclassです。

さて、もうすぐ迎える新しい年。
2020年をヨガでスタートしてみませんか?
自らの力で心身を癒やし元気になれるヨガ。
基礎から身に付ければ不調を改善できるようになり、身近なお医者さんのような役割を果たしてくれるはずです。
また、長く続けられる健康法の1つとして、
習得したことをご家族と共有することもできます。

自分で身体をほぐして伸ばせば、体幹が鍛えられると同時に、内蔵や脳へもアプローチするので、心身ともに変化を感じられるかもしれません。

ヨガの呼吸法は心を穏やかにし、生命力を高めるといわれています。
ヨガの哲学は意識から気づきを与えてくれるはずです。
新しい年は心を開放して、健康でよりよい毎日をめざしましょう。

日程  1月9日(木)
       15日() 
            22日(水)
      29日() 

時間 9:30〜11:00 

場所 ご連絡ください

持物 ヨガマット、飲み物(水分補給できる物)、タオル、ブランケット(リラクゼーション時使用します)
   動きやすい服装(ジャージ、スパッツなど) 
定員 6名 ※予約制  face02お子様連れ可能です。 
   ご予約はこちら rimi.yoga@gmail.com (橋爪)

代金   体験 1,000円/1回 
   通常 1,800円/1回レッスン
   お月謝 6,000円 

   レンタルマット 200円(プラネットサダナ)ご予約時ご連絡ください。

更衣室 ございません
キャンセルについて
定員で、ご連絡のない場合 キャンセル料金100% 

class:入門 
初心者〜経験者が対象です。
ヨガの哲学、基本のポーズが学べます。
ハタヨガ本格的なヨガにこだわっております。
ペアワークを行う事もございます。

レッスン1時間半〜2時間前までにはお食事をお済ませください。
内臓、深層部まで動きが加わりますので快適に行う為。

face01お問合せ・ご予約 お気軽にお問合せください
rimi.yoga@gmail.com(橋爪)


2020年1月の午前ヨガレッスンスケジュール 松本市 お子様連れOK
  • LINEで送る

同じカテゴリー(ヨガ 教室 健康 美容 瞑想)の記事画像
心を軽くすると身体も軽くなる? 感情のしがみつきは自分らしくない?
ワンコイン30分 ほぐしヨガ ファインビュー室山様 
2月4日 日曜日 自分を味方に! ヨガレッスン開催 
12月ヨガレッスン年末スペシャルヨガ! 
プルシャヨガレッスンスケジュール 10月11月
10月レッスンスケジュール
同じカテゴリー(ヨガ 教室 健康 美容 瞑想)の記事
 心を軽くすると身体も軽くなる? 感情のしがみつきは自分らしくない? (2024-02-12 13:06)
 ワンコイン30分 ほぐしヨガ ファインビュー室山様  (2024-02-07 18:45)
 2月4日 日曜日 自分を味方に! ヨガレッスン開催  (2024-01-21 18:26)
 12月ヨガレッスン年末スペシャルヨガ!  (2023-11-21 15:24)
 プルシャヨガレッスンスケジュール 10月11月 (2023-10-13 11:11)
 10月レッスンスケジュール (2023-09-20 15:56)
オーナーへメッセージ
プロフィール
プルシャヨガ
プルシャヨガ
ふっと『ヨガをしたい、本物のヨガがいい』と心に浮かび導かれるように心に響く師と出会う。
プランクポーズもできない体幹のない所からスタート。続けるうちに心身が強く軽やかになる。
ヨガ哲学の学び実践で、軌道修正、発見、安らぎ、チャレンジが叶い、たくさんの恩恵を受け続けている。自信、穏やかさ、余裕さも手に入り、始めた時とは全く違う自分がいる。

奥深いので、楽しく探求継続続けています。
ヨガは本来の豊かで幸せな自分を発見する古代から伝わるメソッド。
自分で幸せにする事を大切に、レッスンをしています。

リラヨガ 乳井真介に師事
古来インドに伝わる伝統的なヨガを重視しながらも、現代的な医学や解剖学、生理学のアプローチを取り入れた安全重視のヨガスタイルです。
https://lilayoga.tokyo/about-lila-yoga/lila-yoga-original-method

❤取得資格❤
全米アライアンスRYT200
アジャストメントエキスパートコース修了
日本統合医学協会メディカルヨガ資格
ジョーバネット陰ヨガモジュール1修了

カラーヒーリング講座終了
キネシオロジーストレスマネジメント修了
栄養士資格
整体KYTテクニック勉強中

❤指導スタジオ 活動、実績❤ 指導歴7年目
庄内JOYFITインストラクター 土曜 17:50-
庄内夢広場講師 火曜 19:30-20:30  金曜 11:30-12:30
主に松本市、豊科で活動中。スケジュールはブログをご覧ください。
企業様に向けてヨガレッスン(最大50名様経験)
保育士先生研修 70名様 学校先生研修
椅子ヨガレッスン

お仕事随時受付ております。
パーソナルヨガレッスンも受付ております(現在女性限定)
< 2024年03月 >
S M T W T F S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
QRコード
QRCODE
インフォメーション
長野県・信州ブログコミュニティサイトナガブロ
ログイン

ホームページ制作 長野市 松本市-Web8

読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人